車刀.銑戶達人補給站

人生需要放下的8樣東西：

1、壓力：累與不累，取決於心態；

2、煩惱： 快樂其實很簡單；

3、自卑：把它從你的字典裡刪去；

4、懶惰：奮鬥改變命運；

5、消極：絕望向左，希望向右；

6、抱怨：與其抱怨，不如努力；

7、猶豫：立即行動成功無限；

8、狹隘：心寬，天地就寬。（轉載）

德國VW單人汽車~明年臺灣NT＄16萬

你還要買摩托車嗎？


100KM(公里) / L (公升) 簡單的說每公升的汽油可跑 100 公里；這不會太誇張了！


明年將在臺灣上市的德國Volks Wagon 單人汽車預計售價臺幣16萬元；100公里僅僅消耗了1公升的汽油

概況：

在漢堡舉行的第42次大眾公司股東年會上，世界上最經濟的小車誕生了。

在這之前，沒有人見過其真正的面貌，而當這輛車真正的從大眾總部沃爾夫斯堡行駛到漢堡年會上時，人們才知道，這是真的。

在此之前沒有人能想到能建造它。

在年會之前，大眾公司董事長皮爾希駕駛這輛1升的車從公司總部到達漢堡，平均燃油消耗僅每100公里0.99公升。

這再一次難以致信地證明了大眾公司在當今處於業界最前衛的技術。

這次開發的目標是製造一輛安全的，實用的，能適合公路行駛的每100公里耗油1公升的汽車。

目標確定以後，大眾公司研究及開發部就接受了這個挑戰開始設計世界上最經濟的汽車，僅僅3年時間，並開發了這部"準備上路"的車。

從沃爾夫斯堡到漢堡的旅行也證實了這輛車的技術可行性以及非常與眾不同的駕駛樂趣。

該計畫主管Thomas Gansicke說道：

"這真的是一個非常令人難以忘懷的經歷，在夜晚以每小時100公里駕駛這輛車時，

燃油指示器顯示100公里僅僅消耗了1公升的汽油，在那個時候什麼也沒有，只有你頭上的點點繁星"。

在開發上最關鍵的目標亦是最小化所有的駕駛阻力，亦有輕型的車身結構，出色的空氣動力學，新開發的輪胎以及其他運行機構部件。

在1公升的汽車開發的最起始階段，不同的驅動概念模式顯示只有柴油才是真正的最適宜的驅動系統，

僅僅只有這樣的燃燒原理能適合能量開發的最大需求。

從以往開發的經驗來看，3公升的路波車便是最好的例子。

首先3缸的引擎對於1公升車來說是毫無可能的。

而2缸引擎也迅速被淘汰掉，最後的解決方案是採用一台只有0.3公升排量的1缸自然吸氣柴油引擎。

這款1公升的車上裝的1缸SDI引擎並不純粹是從其他車輛上衍生出來的，

我們更樂意認為它是一臺全新的，是公司最高技術的產物。

! 2 ! 個頂置凸輪軸促動滾子搖臂來開合3個氣門，2個進氣門及一個排氣門。

2個頂置凸輪軸利用加固的齒形皮帶來驅動。

引擎採用鋁質單體結構，意思是壓縮點火引擎的缸頭與曲軸都鑄為一體，
燃油泵殼由鎂製成，梯形連杆由微粒加強鈦製成，

如此多的措施得到的結果是，除去操作液體，例如水跟油，引擎的重量僅僅只有26公斤。

除了減少重量以外，減少燃油消耗也是工作重點之一。

最小化摩擦，氣缸運轉區域採用鐳射合金，滾子搖臂能在擺動的過程更順暢，甚至活塞環的張力都減少了。

位於中央位置的SDI柴油引擎橫放在後軸的前方，排量299毫升，4000轉時生成最大8.5匹馬力，2000轉時輸出最大18.4牛/米的扭力。

較低馬力以及扭力輸出，非常輕的車身重量（可以與一些休閒型摩托車比較），優秀的空氣動力值

（風阻係數僅僅0.159，比摩托車更少，更是遠遠超過現在所有的生產型車）

能提供常活潑的性能。

例如，這輛1公升的車能達到120公里的最高時速。

油箱能裝6.5公升的燃料，也就是說，裝滿油後你可以行駛650公里。

由於空間限制，引擎變速箱採用了一款新的非常緊湊型的自動順序式6速變速箱，

換檔程式經過特別的調校，以優化動力傳輸，減少燃油消耗。

變速器不可能用現成的，而新開發的宗旨仍然是減少重量，變速箱外殼由鎂金屬製造，

所有的齒輪以及軸都是空心的，螺栓由鈦製成。

另外，特殊的高質潤滑油保證這款僅僅重量為23公斤的6速變速器能夠運行得更加圓滑。

變速器的機械裝置通過感測器由電子液力控制，去掉了傳統的離合器踏板。

在這裏也不需要變速桿，進檔以及退檔都全部自動化，這樣能使引擎與變速器更加完美的合作，減少燃油消耗。

檔位的選擇，前進，後退或者是空檔，都可以由駕駛右手邊的一個開關來控制。

無論從這輛1公升的車的前面來看來是從它的側面來看，外貌看起來更像是一輛過去的運動車而並非一輛研究型車輛。

為了達到1公升的耗油量目標，風阻係數必須嚴格控制，1公升的車確定有2個座位，而車前部必須盡可能的小，

這才附合空氣動力學，僅有的選擇是將2個座位成一條直線排列，就像競速的滑雪長橇以及滑翔機一樣。

入口是一個1.5公尺長的歐翼式車門，從左邊開啟，這樣進出更加方便。

車輪也經過了包圍，後輪幾乎完全藏於車體以內，前輪的輪蓋完全由碳纖維製成。

甚至側面的冷卻空氣進氣口也僅僅是在引擎需要冷卻時才打開，否則關閉。

從上面看，淚滴似的車頭及車尾急劇收攏的線條非常明顯。

而空氣動力學優化的車底以及後端的分流裝置為後軸提供必須的下壓力。

為了獲得更完美的風阻係數，必須去掉車門後視鏡，取而代之的是位於車側方向燈上的攝影機，

可以從儀錶板左右的2個小的LCD顯示幕上看到後方情況。

泊車時，也可以從位於車燈中央的攝影機裏獲取後方影像。

為了降低車身，採用了鎂金屬空間框架以及碳纖維外殼，總重74公斤，比鋁質的空間框架輕了約13公斤。

安全亦是小車開發的重點之一。

在電腦模似輔助下，所有撞擊類型在設計期間都經過反復的驗證。

所謂的"撞擊管"，位於車前端，集成了能觸發氣囊的壓力感應器，可吸收全部的變形能量，保持腳部空間不變形。

全鋁的油箱位於乘客席後碰撞保護區內，採用開放式加注口設計，可自動機械化加油。

此外，主動安全也包括最新一代的4通道ABS以及電子穩定程式。

懸掛方面也是一項精密的工程。

該車採用了雙叉臂懸掛結構，上叉臂由鎂金屬製成，下叉臂以及支點軸承由鋁製成。

輪框由鈦金屬製成，而在輕型車輪軸承裏的球則由陶瓷製成。

如此一來，整個前軸，包括彈簧避震器在內僅重8公斤。

後驅動軸則採用完全不同的結構。

大量部件仍以減重為原則：

板式彈簧由玻璃纖維製成。橫向管以及車輪支架由鋁製成。

車輪轂由鈦金屬製成。驅動軸以及車輪軸承都整合在輪軸裏。

安全車由4輪合金碟盤車以及合金車卡鉗提供保證，整個煞車系統僅重7.8公斤。

輪圈以及輪胎都有合作廠家特別的訂做，比如輪圈由碳纖維複合材料製成，僅重1.8公斤，比傳統的輪圈輕一半。

車胎的材質以及胎紋都是特殊設計以減少阻力。

另外由鈦金屬製成的車輪軸承也為特別的設計以獲得更低的摩擦。

1公升的車採用雙氙頭燈，僅32瓦特，效果卻等同於傳統的60瓦特頭燈。

整個頭燈元件都由聚碳酸酯製成，重量僅僅有1500公克 。

日光燈，所有的方向燈以及後燈都採用了LED技術。

車內照明也同樣採用LED，當在晚上打開車門時還會有電致發光金屬片提供必要照明。

更多的技術則展現在攝影係統中，該系統有自動識別功能可自動的解鎖鷗翼車門以及啟動鍵。

車內採用了整潔，運動的設計能為2個人提供足夠的空間。

塔式的玻璃車頂由聚碳酸酯製成並有防紫外線功能。

座椅採用鎂金屬結構以減輕重量。

後座乘客可以很舒適的將腳放在位於駕駛位2旁的腳凳上面。

駕駛員面對的是一個平頂的方向盤，座艙的風格就好像置身於一臺噴射機上。

中央圓形儀錶的左右2邊是2臺顯示幕提供後視影像，在前面右邊控制臺上的是換檔開關，電子手動開關以及啟動鍵。

左邊控制加熱，通風以及車內燈照明。

男人工作20年，終於回家了，老闆問：你是要20年工資還是3句忠告？

一個男人在外工作20年，終於要回家了，老闆問他：你是要20年的工資還是要3句忠告？男人說我明天上路，明早給您答案好嗎？老闆說可以。當晚男人未眠…早晨，他對老闆說：我要3個忠告。於是老闆給他3句話。

一、不要試圖尋找不可能的捷徑，世上沒有便宜的事，只有腳踏實地才是最好的方法…無論做何事。

二、不要對明知不是好事的事過分好奇，有可能你會因此而喪命。

三、不要在衝動時做任何決定，否則這個決定就有可能成為你一輩子的遺憾。

說完老闆給男人一些錢和三個麵包，並叮囑：最大的麵包在到家後才能吃。

男人上路了…他走了好幾天…把第一個麵包吃了一半了，沒過多久遇到一個路口，他打聽：請問到**走哪條路近？路人甲：走小路吧，近。路人乙：走大路吧，安 全。他迫不急待要與妻子見面，於是走了小路。走了沒多久就聽到有路人說附近鬧山賊，於是他想起了老闆的第一個忠告：不要試圖尋找捷徑。於是他回頭去走那條 大路。又走了幾天，第二個麵包也吃了一部分了…他找到一家極便宜的客棧投宿。半夜聽見有女子哭聲，他睡不下。於是決定出門看看。這時他想到了第二個忠告： 不要對明知不是好事的事過分好奇。於是他又睡下了。第二日起程時，店家驚道：你還活著？！他不解，遂問原由。店家說他有個瘋女兒，發病時用哭聲引人出來再 將其殺害，昨晚投宿的客人只有你一個活著。男人長歎：啊…

又走了幾天，當第二個麵包吃完時他已離家不遠了。他更加激動了。天剛黑下來沒多久，他就走到了自己的村子。到家時他剛準備敲門，卻聽到屋裡有男人的聲 音。他氣極了，拿起一把砍柴刀就準備沖進屋子將那男的殺掉。但這時他想到了第三個忠告：不要在衝動時做任何決定，可能這個決定會讓你後悔一輩子。於是他冷 靜下來，在屋外坐了一夜。第二天早上他很早就敲開了門，妻子見他回來十分高興。但他卻很冷漠：那個男人是誰？他妻子笑曰：那是我們的兒啊…你走後沒多久我 就…這時他發現這個年輕小夥竟和自己長得相似極了。父子初次見面，相擁而泣…一陣關切過後男人拿出第三個麵包準備和妻、子一齊分享…切開之後卻發現20年 的工資全在裡面。所以我們做任何事都要考慮清楚否則到最後後悔的是自己!

成大事必備9種能力、9種手段、9種心態

一：沉穩

（1）不要隨便顯露你的情緒。

（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。

（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。

（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。

（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。

（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。

二：細心

（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。

（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。

（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。

（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。

（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。

（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三：膽識

（1）不要常用缺乏自信的詞句

（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。

（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。

（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。

（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。

（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。

（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。

（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）

（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。

（5）任何成果和成就都應和別人分享。

（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。

五：誠信

（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。

（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。

（3）針對客戶提出的“不誠信"問題，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德"的手段。

（5）耍弄小聰明，要不得！

（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。

六：擔當

（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。

（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。

（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動

（4）著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。

（5）對“怕事"的人或組織要挑明瞭說。

（6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔

成大事的九種手段：

1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性

很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。

2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷

人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！

3、突破困境－－從失敗中撮成功的資本

人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是“鬼門關”。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。

4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造

機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。

5、發揮強項－－做自己最擅長的事情

一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。

6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己

心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。

7、立即行動－－只說不做，徒勞無益

一次行動勝過百遍心想。有些人是“語言的巨人，行動的矮子”，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。

8、善於交往－－巧妙利用人力資源

一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。

9、重新規劃－－站到更高的起點上

人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足于小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的“密封袋”。

可以講任何一種手段，都可以導致一種結果，但這個結果是不是最佳的結果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達到最完善的結果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動成功的計畫是否立竿見影！

【每天堅持讀十遍，會有驚奇的發現】

1、成功是因為態度。

2、找方法，而不是找藉口。

3、没有失敗，只是暫時没有成功。

4、命運在自己的手裡，而不是在别人的嘴裡。

5、我們不改變壞習惯，它將控制我們一生。

6、你越努力，你的運氣就越好。

7、如果事情無法改變，就改變自己。

8、有夢就會實現。

 別急著去貼e-Tag，拜託！分析得有道！

  

今天寫了一堆,就 是希望大家不要為了目前的4塊錢的優惠去申請e-tag

等到遠通達到裝機使用率後,之後大家再使用就會面臨無盡的手續費

圖片是01上 的kaots大所製作,裡面有一點要再跟大家說明的,就是有關到遠通直營

店儲值免手續費是有期限的,等到時間到,不管到哪裡儲值都是要被收手續費的

已經貼或是辦好的朋友沒關係,不過還沒申請的朋友,我的建議還是先緩緩

還記不記得一開始遠通拿出來的是個使用紅外線的大磚塊,就是因為大家看到遠通的吃像太難看

一直讓它的裝機率無法達到合約的規定,在這種壓力之下才會有現在的免費E-TAG可以裝

其他理由我再打一次:

1.免費申 裝的期限到年底,所以真的不用趕在6月底前申請,讓遠通的壓力更大些

2.E-TAG免 費只限一次,如果貼在外面被撕掉,抱歉,自己再買一張,如果貼在車內壞了,抱歉,是 你個人問題,自己再買一張

3.要使用 要先儲值,等於先將錢送這種商人,不用多 一 個人500就好,如果使用國道的人數有500萬人,就 等於先送500X500萬=25億給這個慣老闆,

先不要說這筆錢所衍生的利息都是被遠通拿走,這筆錢對他的其他企業來講好用多了,更何況,每台車上路後它又可以抽成(政府強逼人民預繳錢給
"商人"賺 利息+轉投資(全台用戶加總=好一大筆活存啊!!拿辛苦錢去交給"商人"錢滾錢,還要付"手續費"???)

4.現在的9折促銷是由高公局拿全部納稅人的錢來幫遠通做促銷,這樣有沒有圖利特定商之嫌? 也不公平,真 是哥倆好

5.現在儲 值不需要手續費,等到時間過後,要儲值抱歉,先繳手續費(連遠通直營店都要手續費)

6.感 應扣款失敗,抱歉,還是你個人使用的問題,如果你自己沒發現,逾期後,國家先罰一筆罰金,

你還要給遠通處理的手續費(每站50,如果經過6站,那處理手續費就是300)

這麼爛的東西你想說那我不要用遠通就好,抱歉,僅此一家,沒得選,我實在是不瞭解法律

不過這麼搞真的沒有違反憲法有關人民行的自由嗎?

個人實在是很希望就算不能換掉遠通,但是收費方式真的不能修改嗎? 每 月使用次數記錄下來,採月結,可用信用卡或是轉帳處理,就可避免上述的問題,不過這樣遠通就沒有油水可以撈

我是台灣的公民,正 常使用公共設施,還需要有這種費用? 說難聽一點,以 上的費用都是應該由得標廠商吸收

為什麼還要由使用者來吸收,其實大部分的台灣人民都很可憐,很多事情都被無能的政府跟財團控制

但是這件事情就是因為全台民眾的自由意志,造成遠通裝機率一直無法提高,所以才會有一些對民眾有利的方案

所以我相信只要到6月底前的裝機率還是無法達到合約目標,我相信一定會有 對全民更好的方案出來。

雖然我無法期待換 掉遠通,但是如果可以因為大家的堅持,讓全民拿到更多好處的話,我相信堅持是有用的

但是如果讓遠通順利過關的話,我們這群活老百姓就等著被財團好好的宰吧(它說什麼你都得接受,不然就會被嗆嫌OO就不要用啊)

那時候就真的沒人可以幫我們了,因為已經無法用違約(裝機率無法達成)來制約它了

不過如果E-TAG對 於還沒裝的族友很重要的話,還是去裝一裝,以不要影響生活為主,以上只是我個人小小的任性

我會堅持到最後,我 個人是覺得如果一定得事前儲值的話,不改月結,事後付款的話,那我是不會裝的,可能到明年就是上路完全沒折扣~呵呵~

傻眼! eTag放家中 竟能扣款成功
eTag上 路，不少人抱怨eTag黏貼在擋風玻璃或者車頭燈位置都不好。但有網友實際測驗，竟發現就算不把eTag黏在車上，放在家裡面，

再開過ETC收費通道，竟然也能成功扣款，而且一樣有打95折！高公局解釋，電子 收費除了掃描系統外還會拍攝車牌，假使沒感應到eTag，

就會改用車牌辨識方式，人工再到帳戶扣款。只是民眾大罵說，難不成感應裝置根本就是假的，那乾脆不要黏算了

保健小秘方 （二）落 枕

►您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦 .. 這一趟下來起碼要七天時間 . ( 讓醫師打一針是很快的就不痛了)

幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，是要二三天光景，脖子仍然是故障中。

►現在，恭禧你，收到這個訊息。
正在載入⋯

►一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

►如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。


►記住，左腳管左邊，右腳是管右邊。

►但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。

睡 枕 頭 要 注 意
►1. 支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的
重量，使身體全然放鬆。

►2. 選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直
線，因此容易造成打鼾的情況產生。

►3. 柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而
造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連
帶也會影響生、心理健康喔！。

~ 以上健康訊息提供給各位參考 ~
祝福大家身體健康

保健小秘方

（一） 嘴破怎麼辦？

嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人， 吃東西時真是痛苦萬分；
有的人試著補充維他命C及B群，有的人塗抹進口藥膏，有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
►其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
►如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，晚上十點上床睡覺，三餐都有水果，以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
►體力透支引起嘴破時，若能在每一餐飯後吃一個奇異果，另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
►奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚，因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，可以有效地清理嘴角的火氣。

戴晨志　讓你成功的１００個信念

信念１　生命的天空，要自己認真的用調色盤去彩繪！
信念２　人不要怕窮，要窮中立志；人不要怕苦，要苦中進取！
信念３　幸運，是靠著不斷進修學習、堅定信念、認真執行才能享受豐碩成果。
信念４　只要『改變心境』、努力突破，就可以『脫離困境』、邁向順境！
信念５　學習為負面情緒找到『宣洩出口』，就能忘卻煩惱、迎向喜樂！
信念６　一個人想要擁有幸福的人生，必先要有幸福的想法！
信念７　我們不能『經常生氣、心情悲觀』，而是要懂得『轉換心情、正向思考』。
信念８　擁有好心情，人間就是天堂；帶著壞心情，生活就是地獄。
信念９　我們要有更強的『挫折容忍力』，拿出勇氣，殺死心中的『危險因子』！
信念１０　做個『不停跳躍、揮拳的拳擊手』，才能活躍在美麗的人生舞台上！
信念１１　『心的寬度，決定路的寬度。』─我們的心，將會決定我們的命運。
信念１２　有志氣、少嘆氣，就會有好遭遇，就一定會日漸得意啊！
信念１３　人，要『突破舒適圈』，走出一條『挑戰自我、邁向巔峰』的路！
信念１４　唯有再努力、在進修，才能建立寬闊的視野與深度，讓生命更加光彩。
信念１５　失意時，千萬別灰心，記得要沉潛自己，也努力提升自己！
信念１６　『蹲下』是為了更強而有力的躍起，『退一步』是為了讓自己跳的更遠！
信念１７　即使生命有挫折，臉上依然要掛著微笑！
信念１８　『勇氣』，是一個人邁向成功的動力！　
信念１９　『勇於改變、正向思考、控制情緒』，就能絕處逢生、走出人生谷底！
信念２０　想法越正面、態度越積極，人的運氣就會越來越好！
信念２１　『相信』的力量是具有魔力的；只要相信自己能，你就一定能！　
信念２２　自律，是遵守紀律、訓練自己；毅力，則是堅持到底　絕不放棄！
信念２３　在人生道路上，要不斷的挑戰、突破、進攻，才能成為光榮勝利的贏家！
信念２４　『辛苦三五年，風光五十年！』只要辛苦付出，就能讓生命風光、耀眼！
信念２５　『怎麼做』，永遠比『怎麼說』來的重要！
信念２６　成功就是─『慾望＋行動＋堅持』。
信念２７　人的成功，不是靠『魔法』，而是靠基本功！
信念２８　人總是因著『榮譽感』和『責任心』，才能使自己脫穎而出、創造奇蹟！
信念２９　上進心與企圖心，將使我們更有榮譽感和責任心，督促我們邁向成功！
信念３０　『創造和誠意』的展現，將使我們的人生道路加倍寬闊、且更具競爭力！
信念３１　一個人的夢想，如果不去實踐，那只是一個『夢』、一個『想』而已！
信念３２　只要有『百分之一』的希望，我們都能用『百分之一百』的力量去實踐！
信念３３　你我都是為勝利而生的，我們這一生，都必須是『贏家』！
信念３４　凡是都必須從『小』開始、打下基礎，才能一步步慢慢往上爬！
信念３５　『一小時的實踐，勝過一整天的空想與埋怨！』
信念３６　人要像猴子，靈巧的跳在巨象背上；不要像螞蟻，辛苦的被採在腳下！
信念３７　只要有實力、肯吃苦，也找對適合表現的舞台，就可能一炮而紅！
信念３８　自己的能力和實力，才是最佳的『寶藏』和『保障』
信念３９　我們都要『弄清優勢、考量性向、想遠一點』，掌握清楚的目標和方向！
信念４０　『好運』就是─『萬全的準備，碰到了大顯身手的機會！』
信念４１　『機會，只留給懂的把握的人；成功，是留給懂的付出的人！』
信念４２　有些事初看像是『倒楣事』，但只要轉個念，就會是『超級幸運』的開始！
信念４３　世界的大小，隨著我們的心眼大小而定啊！
信念４４　有智慧的人，都會告訴自己：『生氣等一下，讓理性跟上來！』
信念４５　再衝突時，都要學習『不對立，要對話』。
信念４６　『美好日子，千萬不要拿來生氣、不要拿來悲傷！』
信念４７　學習『讚美善意、擴大善意』，就可以看見別人的『優點和美意』！
信念４８　『脾氣來了，福氣就不見了』；『少了怒氣，才會多福氣！』
信念４９　『別生氣，要跨過去！事情的發生必有其目的，其結果必有正面意義！』
信念５０　唯有微笑的『擁抱挫折和不如意』，才能用高ＥＱ智慧來克服困境！

信念５１　要守住成功、要一直走在巔峰，就要戰戰兢兢、全神貫注、全力以赴！
信念５２　『心手合一、專注於一，才能拿第一！』
信念５３　唯有『專注、專精』在自己的領域和本業，才是成功的保證！
信念５４　『我們一開口說話，別人都在為我們打分數啊！』
信念５５　先『看重自己』時，別人也就會『更看重我們』！
信念５６　做個有信心的『內在贏家』，才能展現出令人愉悅、受人歡迎的特質！
信念５７　『賞心悅目、端莊得宜』是一種禮貌和尊重，更是自信的表徵！
信念５８　一個人最重要的是他的『內涵』、『價值』、『才華』，而不是他的『外表』！
信念５９　一個人不管是高矮、事美醜，『自信』才是決定輸贏勝敗的關鍵！
信念６０　每個人都有其『潛力和爆發力』，看孩子看學生，不能太早就下斷語！
信念６１　自力更生，做個『令人刮目相看的人』，是最快樂的！
信念６２　『寧可辛苦一陣子，不要可憐一輩子！』
信念６３　別理會別人的批評嘲諷、居心打擊和扯後腿，要勇往直前，讓美夢成真。
信念６４　只要有信念和決心，人的成功方式，也有千萬種啊！
信念６５　『世界，是屬於有勇氣的人！』
信念６６　『夢想，只留給一心想贏的人！』
信念６７　做事情，不僅要做『完』，還要做的『完美』，讓別人豎起大拇指稱讚！
信念６８　『積極、敬業、熱忱』，常是別人評價我們的指標！
信念６９　『幸運，是自己爭取來的；成功，是自己打拚來的！』
信念７０　一個人必須積極、用功、認真、敬業，才能『讓幸運找上你』啊！
信念７１　『等待機會，不如把握機會；把握機會，不如創造機會！』
信念７２　只要真心開口、誠心請求，一定都會『遇見天使』！
信念７３　只要擁有勇氣和志氣，就是積極行動的『管理大師』，必能開創奇蹟！
信念７４　只要有心，就有希望！只要有希望，就要勇敢開口、積極行動！
信念７５　人只要『有料、有才華、有實力』，就會受人尊敬、大受歡迎。
信念７６　『自尊，是一個人成功的基石！』
信念７７　在看重自己之餘，也必須『誠實面對自我弱點』、『謙卑學習他人優點』！
信念７８　『人往往〈無〉時成功，在〈有〉時失敗！』
信念７９　我們不能過於滿足、自傲，而是要『看看別人，想想自己』！
信念８０　一個自滿、自大、自傲的人，就會走進自掘的陷阱裡啊！
信念８１　『過去的成功，並不代表未來一定成功』，而且驕兵必敗啊！
信念８２　『無用的人，靠讀書的力量，不在無用；庸俗的人，靠讀書的力量，不在庸俗！』
信念８３　讀書，可以改變氣質、增進知識，甚至改變命運！
信念８４　知識就是『優勢』，知識就是『力量』！
信念８５　我們必須努力充實自己，成為有競爭力的『人』，才會有將來！
信念８６　別讓孩子養成『事事有第２次補救機會』的習慣，才能訓練專心、用心！
信念８７　讓孩子知道，他必須為自己的行為負責；並為自己的疏忽付出代價！
信念８８　『合理的嚴格，就是慈悲，才會教導出有成就的兒女！』
信念８９　父母若是要孩子出人頭地，一定要『身教重於言教』、『說一不二』！
信念９０　每天都要『倒空』自己，讓自己成為一個『空碗』，裝下更多智慧與知識！
信念９１　『千萬別讓自己的夢想和目標變小了！』
信念９２　自認是『小材大用』，不斷的虛心請教長官、同仁，才會成功！
信念９３　養成『多觀察、勤紀錄』的好習慣，將讓我們更接近成功！
信念９４　我們都要把別人的智慧，放進自己的腦袋，並加以力行實踐！
信念９５　『習慣有如雕刻師』，會把一個人的優缺點『累積起來』，雕塑成個人形象！
信念９６　一個人即使是天才，但若少了勤奮，就不會有榮耀、接受歡呼的一天！
信念９７　孩子的優秀是教出來的，也是父母認真付出所換來的！
信念９８　父母所傳給兒女的，最重要的不是金錢，而是『知識、自信與智慧』！
信念９９　『不要當一隻習慣被餵養的鴿子，而是要當一隻能自己飛越寒冬的孤雁！』
信念１００　父母不能一直『溺愛、縱容』孩子，而是要訓練孩子獨立成長！

老闆能給你的只有「機會」

從前，有一個賣水果的攤子，老闆因為年歲大了，無法久站招呼客人，於是就貼條子徵店員。

過了幾天，來了一個年輕男子，問老闆一個月要用多少錢請他來幫忙，老闆笑著說：「我們這小攤子生意，哪裡付得出月薪，當然是看你的努力，一天能賣多少水果，收到的錢就給你十分之一，每天領現。」

年輕人聽了，上下打量眼前這個破舊攤子，就臭著臉說不行，這太沒保障了，說完掉頭就走。

過了幾天，又來了一位小伙子，問老闆薪水怎麼算，老闆又把領日薪的話說了一遍，這位小伙子聽了也想了一下，又問：「日領月領都沒有關係，重要的是這水果攤一個月收入大概多少啊？」

老闆說水果有分季節，生意也有淡旺季，好的話可收五萬元，不好的話可能只有一萬元。

小伙子聽了破口大罵，說這種生意做一輩子也得不到榮華富貴，只有笨蛋才會來賣水果。

同樣的，說完就走了。


又過了幾天，又來了一位小男孩，問老闆薪水怎麼算，老闆同樣是說領日薪。

小男孩聽了就笑了笑，對老闆說，可不可以在節日和周末時，把日薪的抽成比例調高，領當日收入的十分之二，如果當天收入超過一萬元，就領十分之三，如何？

老闆哈哈大笑摸著小男孩的頭說：

「你真聰明，還知道節日和周末的生意比較好，就按照你所說的去做吧！不過，就算是節日或周末，營業收入要超過一萬元，可不容易啊！」

就這樣，小男孩開始用清水把水果都洗一遍，然後每天不停地變換水果的位置，節日或周末時，就貼出幾張海報，寫著消費滿一千元就送一百元的水果，任憑顧客挑選。

想不到第一個月，小男孩就領到了三萬元以上的薪水，等於平均日薪一千元以上。

水果攤老闆雖然付出了不少薪水給小男孩，但他也樂得每天坐在搖椅上，看小男孩跑進跑出的，為他賺進比以前更多的鈔票。

幾年後，小男孩賺了不少錢，就把老闆的水果攤買下來，經過他的巧思，設計出更多促銷方案，生意比以前又更好，利潤當然也更高，於是他立刻開了第二家店，過幾個月又開第三家店，等到小男孩長大成人時，他已經成為億萬富翁，不到三十歲就擁有了榮華富貴。

根據調查，全世界的上班族，有百分之七十以上，都不滿意老闆給的薪水，即使知道老闆的生意下滑，收入減少，這些人仍然主張老闆要付更多的薪水。

很顯然的，這百分之七十的人，就是第一個來應徵水果店的年輕人。

他們要的只是一份保障，不管他們是否有全力去工作，或者他們的上班是否真的有幫到老闆，他們就是要老闆給自己一個穩定且不能打折扣的死薪水。

此外，我們相信，在這百分之七十的上班族中，也有不少是第二個來水果店找工作的小伙子，這類的上班族，都以為天底下的老闆，一生下來口袋裡就塞著一堆榮華富貴，住豪宅開好車吃美食，如果老闆不多分點好處給你，就是小氣吝慳，或心胸
狹隘的守財奴，因此，只要工作一段時間，發現老闆不是很大方，或者感覺自己從事的產業沒有發展前景，就立刻跳船走人，結果就是不停換工作，然後，不停地在新老闆面前咒罵舊老闆的小氣和不是，直到老邁，還是找不到榮華富貴。

天底下沒有一個老闆，會送你榮華富貴的，老闆能給你的只有「機會」，你只有掌握手上的「機會」，為老闆增加收入，為公司賺到更多利潤，你才能反過來借用公司和老闆的資源，讓自己的船，因為公司的水漲而跟著高升。

不管你是賣水果或賣電腦，是做熱門或冷門產業，只要你能想通這個道理，你就能像小男孩一樣，從老闆手中接下更多的榮華富貴。

血脂異常危害大 平價降脂食物集合

提示：血脂異常是一個無聲的“殺手”，它會悄然讓你出現心血管方面的疾病，如何有效降血脂，可以多吃一些海帶、菇類和每天一個蘋果。
　　
血脂高對身體的損害是隱匿、逐漸、進行性和全身性的。它的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化，因為全身的重要器官都要依靠動脈供血、供氧，一旦動脈被粥樣斑 塊堵塞，就會導致嚴重後果。動脈硬化引起的腎功能衰竭等，都與高血脂症密切相關。大量研究資料表明，高血脂症是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而 重要的危險因素。
　　
大量醫學研究表明：高血脂的治療方法不能僅僅通過藥物層面上，還要留意身體的調養。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多平價的食品也具有降脂作用。 小編就收集了一些具有降血脂功效的食品推薦給大家。想要預防高血脂和調節血脂的網友們可以通過自己的搭配經常食用這些食材，這樣就能起到很好的療效了。
　　
●洋蔥
　　
含有豐富的蛋白質、醣類、維生素、微量元素以及多種化學物質，幾乎不含脂肪。洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。這種物質是一種較強的血管擴張劑， 能舒張血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，還有降低和預防血栓形成的作用。而且，洋蔥中還含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降壓、 抗動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞的奇異功能。此外，生洋蔥還有廣譜殺菌作用。
　　
洋蔥最適合中老年人食用，可每天吃100克左右。它惟一的缺點就是吃完後口腔有特殊的異味和“屁”多，因此，應盡可能在晚上食用，食用後避免去公共場所。
　　
●大豆
　　
是人體蛋白質的良好來源，也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白質必需氨基酸含量較齊全，因而營養價值較高，加工成豆製品後，更易於被人體消化和吸 收。大豆油大多為不飽和脂肪酸。大豆還含豐富的磷脂、植物固醇、食物纖維、維生素、無機鹽和微量元素(如鈣、磷、鐵、鉀、碘)等，經常食用可以使血清膽固 醇含量下降。它還可以替代主食，由於含糖量極低，尤其適合糖尿病病人食用(如豆粥等)。
　　
●海帶
　　
海帶也是治病良藥。它含有海帶多醣，可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量。海帶還富含多種必需氨基酸、維生素A、維生素B2、鈣和大量的鐵質，經常食用可預防夜盲症、乾眼症，減少口腔潰瘍的發作，並可預防骨質疏鬆症和貧血。
　　
●蕈類食物
　　
主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物，是一種高蛋白質、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨特的保健作用，特別是香菇，具有降膽固醇的作用，可防止脂質在動脈壁沉積。香菇素還有降壓作用，高血壓患者可將香菇煎水代茶喝。
　　
●玉米
　　
含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷甾醇、維生素E等。所以常吃玉米羹不容易發生高血壓和動脈硬化。
　　
●山楂
　　
山楂很早就作為藥用，李時珍《本草綱目》已明確其作用：“化飲食、消肉積”，即治療因食肉過多引起的消化不良。研究表明，山楂的許多成分具有強心、擴張血 管、增強冠脈流量及有持久的降壓作用，有改善循環和促進膽固醇排泄而降低血脂的作用，其所含脂肪酶亦能促進脂肪食積的消化。山楂有許多製品可供食用，或用 水煎代茶喝，對健康很有益。
　　
因為山楂性酸，胃酸過多的人不適宜吃，胃和十二指腸潰瘍患者不要空腹吃，也不要長期吃。
　　
●蘋果
　　
常吃蘋果可以降低因冠心病死亡的危險性，這主要是蘋果中含有的類黃酮類物質在起作用。類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化，從而發揮抗動 脈粥樣硬化的作用。此外，類黃酮還能抑制血小板聚集，降低血黏稠度，減少血栓形成，可以降血壓，防止心腦血管疾病的發生，降低死亡率。大家不妨在燉湯品的 時候加入蘋果，出來的湯品不僅氣味芬芳，而且有很好的降血脂功效。
　　
您不妨根據您的愛好制訂一些食譜，輪流更換，吃出滋味，吃出健康。同時，可根據您的年齡、心血管狀況，安排適合自己的體育鍛煉項目，如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳以及練太極拳、氣功、打球等。