亞新切削刀具有限公司

TEL:04-25361273  FAX:04-25366697

台中市潭子區福潭路381號

 

營業項目:

1.各大廠牌切削刀具(東芝,日立,三菱,京瓷,住友...)

2.鎢鋼立銑刀、銑刀柄

3.鑽石刀片PCD.熱處理刀片CBN

4.傳動頂針、油壓生爪、油膜料夾、各式筒夾

5.走心式刀具 

6.三豐各式量具及維修

7.特殊成型刀訂製

9.機械五金配件:鑽頭(ET.SUS.NACHI.REGAL..).絲攻(YAMAWA.REGAL).中心鑽...

 

公司經營四大指標:

品質 : 堅持品質.堅持品牌..

效率 : 降低成本.回饋客戶.共創雙贏

研發 : 創新通路.產銷合一.市場導向

服務 : 用心經營.熱誠服務

 

公司經營沿革:

我們是提供專業切削刀具技術,應對客戶高品質的刀具需求,並可協助客戶滿足您不同加工處理的技術提供,解決工件加工上的問題並改善製造生產流程,提昇生產 效率,更提供了特殊規格品之訂製服務,除了庫存齊全外更不斷提昇產品品質,專業服務,用專業技術背景來滿足客戶多樣需求,秉持著客戶至上的經營理念。

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不想變老!你該遠離七種飲食習慣

2019-06-10
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來源:早安健康
作者: 孫于琛


漢堡加薯條,再附上一杯汽水,輕鬆就解決一餐。懶得下廚,就把微波食品放進微波爐,幾分鐘後就有熟食可吃。 


這些看似平常的飲食習慣,其實都在讓你加速老化。究竟要怎麼吃才正確呢?


日本醫學博士藤田紘一郎提出七個應該避免的錯誤飲食習慣。 《マンガでわかる若返りの科学》(暫譯:從漫畫看回復年輕的科學)作者藤田紘一郎是日本人類總和科學大學教授,專門研究寄生蟲、感染免疫等。他認為現代人雖然普遍壽命長,能健康活到老年而無病痛者卻不多,這是因為年輕時就因為不佳的生活習慣,讓自己的身體快速變老。



應該避免的七種飲食習慣:



1.大量攝取動物脂肪 


你可能知道動物脂肪吃多對身體不好,但你大概不清楚為什麼相較之下魚油卻對身體有益。這是因為動物脂肪如製造豬油與牛油的豬與牛,其體溫約落在39度,比人體高出三度,因此這些油脂進入身體後容易凝固而產生黏稠狀,最終導致各類心血管疾病如中風、動脈硬化。相較之下魚的體溫較低,在人體中暢行無阻,也就不會有堵塞的危險。 



2.重複吃碳水化合物 


吃主食可以帶給身體能量,千萬不能因為減肥就不吃。但有些食量大者,喜歡吃完麵又吃飯,或是吃完粥又跑去買麵包吃,這種重複吃碳水化合物的飲食方法會讓血糖不斷升高,使得身體組織持續糖化反應,身體也就朝老化邁進。 



3.吃進太多食物 


根據最新研究,代謝症候群的人比一般人更難活化「長壽基因」,且世界上有名的長壽地區都有進食較少的特徵。因此藤田紘一郎建議,一餐最多吃到八分飽即可,才不會給消化系統帶來負擔。此外,吃進去的食物最好要營養均衡,勿偏好任何一種。 



4.過度飲酒 


端粒(Telomere)是染色體末端的DNA重複序列,作用是保持染色體的完整性,和細胞老化有明顯的關係,因為如果端粒消失,就會容易得到癌症或病變。 



過度飲酒、吃進過多的食物都會使端粒變短,你也就更容易生病。日本有名的長壽島奄美大島,去年光100歲以上的人瑞就高達126人,但相較之下島上40歲到64歲的中年人口死亡率卻比日本全國平均高。深入調查後發現,該年齡層過度進食與飲酒,明顯生活習慣不佳。 



5.漢堡與薯條 


漢堡和薯條所含的AGE值(老化物質的共通物,生物化學反應的生成物)偏高,這是短時間內加熱完成而導致。在美國曾經做過實驗,在吃完漢堡薯條後,血液中的AGE值會升高,血管的彈性會降低,持續吃會讓血管機能越來越低下。 



6.微波食品 


微波食品同樣也是高AGE,雖然沒有焦黑或是燒烤的表面,但根據美國營養師學會表示,微波食品比起川燙食品更容易令人老化。



7.含有果糖的甜味汽水 


果糖是1970年美國為了代替砂糖而製造出來的人工甜味劑,甜度是砂糖的六倍,不但容易製造且遇熱不易變質。然而果糖的AGE值卻比葡萄糖高出10倍,且普遍認為果糖會讓人產生依賴性,攝取一次就會想要更多,這就是你會不停想喝飲料的原因。 

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家中黴菌原來是阿茲海默兇手!老後不失智的8個防黴對策

 
 
家中黴菌原來是阿茲海默兇手!老後不失智的8個防黴對策
【早安健康/張承宇報導】過去研究指出,阿茲海默症可能是「β-澱粉樣蛋白」在腦中積蓄所造成的,而近年研究卻發現,原來β-澱粉樣蛋白是為了保護大腦才聚積在腦部,而究竟是什麼原因讓我們的腦部需要被保護呢?日本知名醫學博士指出,β-澱粉樣蛋白很可能是為了防止黴菌傷害腦部才存在的,因此透過去除家中黴菌,就可能有預防阿茲海默症的效果,快來看看家中有哪些特別容易發霉的地方,以及如何簡單除黴! 
 

為防黴菌侵腦才讓「β-澱粉樣蛋白」堆積,卻容易引發阿茲海默

 

日本白澤抗老醫學研究所所長、知名醫學博士白澤卓二指出,40歲後「β-澱粉樣蛋白」在腦中積蓄,造成腦神經細胞受損、認知功能降低,被認為是阿茲海默症的原因。然而,β-澱粉樣蛋白其實是為了保護大腦、避免黴菌傷害而累積,原本人體的免疫細胞能夠清除入侵的黴菌,但如果長期、大量吸入,堆積的黴菌毒素就可能攻擊腦部,使β-澱粉樣蛋白為了保護大腦而慢慢堆積。 

雖然本意是為了保護腦部功能,但長期堆積的β-澱粉樣蛋白,卻反而可能會影響腦部認知功能,造成阿茲海默症等問題。實際上,不少阿茲海默症患者腦部中就能檢測出黴菌,白澤卓二提醒,容易在浴室、衣物上出現的黑色黴菌,以及食物發霉時的綠色黴菌最為危險,因此免疫功能較弱、居住在高濕度國家的居民,一定要特別注意。 
 

簡單幾招防黴撇步幫助預防阿茲海默症

 

初期的認知功能障礙如果能去除病因,是有可能改善的,因此日本大阪市立自然史博物館研究員、農學博士濱田信夫推薦以下方法去除家中黴菌: 
 
  1. 熱水殺黴菌,並注意擦去牆壁、天花板水滴
    在泡完澡後建議將牆壁、天花板的水滴擦拭乾淨,就有預防黴菌的效果。另外黴菌不耐熱,因此也可以定期用45度以上(不要太熱以免不慎燙傷)熱水清洗牆壁、天花板再擦乾防霉。不過,熱水並無漂白效果,因此已經因為發霉而變黑的地方,建議用專用的除黴劑來去除。
    另一方面,結露的窗戶若能確實擦乾,則能將黴菌減少到1/30。
     
  2. 沐浴乳、洗髮精罐子要特別注意
    沐浴乳、肥皂、洗髮精中有不少能成為黴菌營養的成分,建議盡可能減少這類瓶罐與水接觸的機會,並保持瓶底乾燥
  3.  

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日研究:地瓜抗癌第一名!早上吃更能促進體內排毒

 
 
日研究:地瓜抗癌第一名!早上吃更能促進體內排毒
【早安健康/素人天然食研究會】地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱,所以有不少人會吃地瓜養生。不過,有些坊間說法是,過了中午就不要吃地瓜。理由是到了下午,人體的新陳代謝會變差,地瓜中所含的糖類就會囤積在體內,所以建議不要在中午12點之後吃地瓜,特別是有糖尿病或痛風的患者。關於這一點,中西醫學的看法各有不同。 

營養師表示,在營養學中,地瓜就像是米飯,是一年四季都可以吃的好食物,有通便、減重,甚至防癌的功效,只要均衡攝取,不要吃得過多,就能幫助維護人體健康,而且在食用時間上也沒有特別的規定。 

至於中醫的說法則是以傳統的經絡循環為基礎。中醫學認為,早上的5點至7點是腸經的運行時間,是排便和代謝最好的時機;中午過後,人體的腸胃代謝功能就會慢慢變弱,若吃地瓜,恐怕對身體有損,所以建議可在中午前(最晚不要超過中午12點)食用地瓜,以保健腸道健康和促進體內排毒。 
 

吃地瓜能帶來的具體效用有以下幾點:

 

一、美容養顏 
地瓜中所含有的綠原酸可以抑制黑色素的產生,防止出現雀斑和老人斑;雌激素則能保持人體皮膚細緻、防皺、減少皮下脂肪堆積等,有美容養顏的功效。 

二、幫助減肥 
每100公克的地瓜熱量只有102大卡,僅約白飯的一半,而其中含有的豐富膳食纖維不僅能有助於增加飽足感,讓人不太會產生飢餓的感覺,進而減少吃零食的頻率,膳食纖維更有助於促進排出食物中的脂肪與糖分,而脂肪和糖類正是造成人體肥胖的一大主因。不過要注意的是,地瓜雖能幫助減肥,但吃太多仍會發胖。55公克的地瓜約等於一分主食的量,成人依據不同的活動量,每人每天所需攝取的白飯量建議為1.5碗~4碗,因此要注意不要攝取過量。 

三、健胃整腸,防治便祕 
地瓜中的膳食纖維約為白飯的4.3倍。膳食纖維能吸收腸內水分,卻無法在腸道內被消化吸收,所以能使大便體積膨脹以刺激腸道、增強蠕動、促進便意,有助排毒通便,改善排便不順引起的便祕,特別是針對老年人的便祕有較好的療效。若有想要改善便祕問題,建議或許可在日常飲食中,加入適量含有豐富膳食纖維的地瓜來代替白飯,除了能增加飽足感、獲取澱粉、有助增加攝取膳食纖維,也能預防各種腸道病變。此外,地瓜為中鹼性食物(PH值約為6~10),胃酸過多的人食用適量的地瓜能有助於中和部分胃酸。

 

四、防癌抗癌

 
地瓜中含有人體必需的氨基酸,以及十分豐富的胡蘿蔔素,可以抑制上皮細胞異常分化,增強人體免疫力,阻止細胞中的蛋白質與致癌物結合。 

地瓜中的β胡蘿蔔可以抑制癌細胞繁殖,延緩癌症惡化;活性氧是誘發癌症的原因之一,而地瓜中的維生素A與維生素B2有抗氧化性,所以能抗癌、抑制癌細胞增殖,使癌症不容易惡化;維生素C及維生素E則能保護細胞的含量(尤其料理地瓜時若能連皮一起,將可保留住地瓜百分之六十的維生素C、E);酚和菲酊酸可以抑制癌症形成,以及自由基的產生;脫氧異雌固醇(DHCA)是女性荷爾蒙的一種,能促使乳癌與結腸癌細胞凋亡,而地瓜中所獨有的脫氫表雄酮也於近年獲得了美國醫院的臨床實驗證明,能夠有效預防結腸癌和乳腺癌;神經節噾脂(ANGLIOSIDES)可以將癌細胞轉換為正常的細胞。而說起地瓜防癌抗癌的功效,煮熟的地瓜又高於生地瓜;地瓜中豐富的膳食纖維能幫助益菌在腸道內蠕動,抑制細菌繁殖,同時可增加大便體積,防止胃腸道黏膜病變,預防形成大腸瘤。 

五、改善血管彈性,防止動脈硬化 
地瓜含有人體所需的必需氨基酸,其中,離氨酸可維持血管壁的彈性,預防粥樣性血管部產生阻塞以及硬化。此外,地瓜中所含的黏液蛋白以及黏液多醣類物質,也可幫助腸內膽固醇等隨大便排出體外,進而有改善血管彈性,防止動脈硬化等作用。 

六、控制血糖 
奧地利維也納的一間大學在臨床研究中發現,成人發病型的糖尿病患者在服用了白皮地瓜的萃取物之後,患者的胰島素敏感性得到了改善,因此證實吃地瓜能有助於控制血糖。日本研究也發現,若給患有糖尿病的大鼠餵食白皮地瓜4~6週,將能有效抑制大鼠口服葡萄糖後血糖升高,也可以降低大鼠們甘油三酯和遊離脂肪酸的數值,可見白皮地瓜有一定的抗糖尿病作用。 
雖然對糖尿病人來說,一天少量地吃100公克地瓜有助控制血糖,但也不能多吃,因為地瓜畢竟屬於薯類,含有澱粉跟維生素,若當作主食吃,不僅不利於控制血糖,也容易發胖。 

七、和血補中 
地瓜的營養很豐富,有多量的糖、蛋白質、脂肪以及各種維生素與礦物質,能有效地為人體所吸收,防制營養不良的毛病。而且地瓜還能補中益氣,對脾胃虧虛等病症有益。其中,尤以烤地瓜的效用最好,在胃腸衰弱、氣力不佳時,吃烤地瓜是最有功效。 

本文摘自《地瓜粗食養生書》/素人天然食研究會/世茂文化 

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減重能防癌

 

調查指出,國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖!國民健康署提醒,肥胖不僅會增加慢性病的風險,也是癌症的危險因子之一!提醒國人應正視體重管理,遠離癌症威脅。

 

 

癌症發生率居高不下,已連續30多年蟬聯國人十大死因之首。目前已有醫學實證研究指出,人體有13種癌症的發生與肥胖息息相關;因此,想要遠離癌症風險,可以從體重管理作起!

 

減重到底可以預防哪些癌變呢?包括腦膜癌、甲狀腺癌、食道癌、乳癌(停經後)、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰臟癌、腎臟癌、大腸癌、卵巢癌、子宮體癌、多發性骨癌等。

 

國民健康署提醒,只要BMI超過24就算過重、BMI超過27就算肥胖,肥胖者不僅可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的罹患風險,也會比一般人更容易罹患癌症,其風險恐增加1至2倍。因此,提醒國人應及早正視體重管理的重要性,均衡飲食、規律運動才是維持健康的正確之道。

 

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花椰菜抗癌要做對這件事,抗癌力大增2.8倍!

 
花椰菜抗癌要做對這件事,抗癌力大增2.8倍!
【早安健康/曾大容報導】哪一種蔬菜同時富含維生素C,吃半杯就能滿足一天所需、又富含鈣質、纖維、維生素A?以及抗癌成分-蘿蔔硫素(Sulforaphane)呢?那就是花椰菜!它的「超級蔬菜」之名實屬當之無愧。
 

花椰菜的抗癌秘密


蘿蔔硫素是花椰菜最被注目的成分,因其除了抗氧化外,先前已有很多研究,告訴我們它可以減緩關節炎問題,以及抗癌和防癌的功效。但這蘿蔔硫素並不是本來就存在於花椰菜裡,而是藉由破壞花椰菜裡的硫配糖體(Glucosinolate),和黑芥子酶(Myrosinase)作用後才能活化,因此要切了之後、再靜置,黑芥子酶才會合成出蘿蔔硫素,食用後才有抗癌效果。
 

花椰菜怎麼吃最抗癌?


在先前英國華威大學研究顯示,水煮5分鐘後,十字花科蔬菜中的抗癌成分會流失20%到30%,半小時更流失達7成。

英國《每日郵報》的報導也指出,黑芥子酶這種酵素非常不耐熱,烹調就會失去活性,若換成微波或燙一下,只要1分鐘,酵素就會遭到破壞,就無法合成蘿蔔硫素,因此推薦大家用蒸的,即使蒸了20分鐘,流失量仍少於其他烹煮方式。

在最新發表在美國化學學會的農業和食品化學期刊上,公布了他們研究結果,要吃進最多花椰菜的抗癌成分,應是下述這種方式:
  1. 將花椰菜清洗乾淨後,將莖部切碎約兩釐米、將花房粒剝下
  2. 放置30~90分鐘
  3. 直接生吃,並且要好好咀嚼。或也可以蒸、炒後來吃

此研究證明,切碎、靜置30分鐘以上後的花椰菜,比起直接調理,攝取到的蘿蔔硫素多2.8倍!
 

最無疑慮的花椰菜的洗法


根據台大農業化學系教授顏瑞泓的《正確洗菜 擺脫農藥陰影》一書中,最無農藥、害蟲疑慮的花椰菜洗法如下:
 
  1. 全部沖洗
    先以清水輕輕沖洗上方花朵的部分,手持花梗,花朵斜向上三十度角,於水龍頭下旋轉沖洗數圈,注意水流不能太大,否則花朵會掉落。
  2. 刷洗莖部
    將其切成適當大小後,使用小毛刷在小水流下,從花的部分往梗端輕輕刷洗。另外經營人氣料理網站「 HowLiving美味生活」的美味人妻KT謝凱婷,推薦大家洗完之後,再用清水浸泡花椰菜2分鐘,並加入1小匙小蘇打粉,可以幫助農藥析出。                      
  3. 開水沖淨
    如果要生食,在刷洗、浸泡後的最後一步驟,一定要確認是用煮開的水清洗喔!

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10種食材消脹氣解便祕最有感!腸道名醫:香蕉、可可上榜了

 

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陳文茜前幾天因肺腺癌開刀治療,依然非常堅強的面對人生,前陣子她在美國的表嫂分享給她以下內容,未知出處,她只po文說到:
下列是非常有意思的50句話,我覺得自己讀了六十年書, 還真不如讀懂這些話。轉傳給大家,多多分享 :

1、蜘蛛: 能坐享其成, 靠的就是那張關係網。

2、蝦: 大紅之日, 便是大悲之時。

3、天平: 誰多給一點, 就偏向誰。

4、瀑布: 因居高臨下, 才口若懸河。

5、鋸子: 伶牙俐齒, 專做離間行為。 

6、氣球: 只要被人一吹, 便飄飄然了。

7、鐘錶: 可以回到起點, 卻已不是昨天。

8、核桃: 沒有華麗的外表, 卻有充實的大腦。

9、指南針: 思想穩定, 東西再好也不被誘惑。 

10、花瓶: 外表再漂亮, 也掩不住內心的空虛。 

11、 你永遠都不會知道, 明天和意外, 哪個會先來!

12、 人生短短數十載, 最要緊是滿足自己, 不是討好他人。

13、 鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯, 而是一輩子到哪兒都有飯吃。

14、 真壞人並不可怕, 可怕的是假好人。 

15、 被恨的人, 是沒有痛苦的; 去恨的人, 卻是傷痕累累。

16、 人之所以活的累, 是因為放不下架子, 拿不開面子, 解不開情結。

17、 小時候, 幸福是很簡單的事; 長大了, 簡單是很幸福的事!

18、 婚姻不是1+1=2, 而是0.5+0.5=1。 即,兩人各削去一半自己的個性和缺點, 然後湊合在一起才完整。

19、 夫妻倆過日子要像一雙筷子: 一是誰也離不開誰; 二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。

20、 面對生活,要有最好的準備和最壞的打算。

21、 所謂門檻, 過去了就是門, 沒過去就成了檻。 

22、 這世上有三樣東西是別人搶不走的: 一是吃進胃的食物, 二是藏在心中的夢想, 三是讀進大腦的書。

23、 人要有三平心態: 平和、平穩、平衡。 對自己要從容, 對朋友要寬容, 對很多事情要包容, 這樣才能活的開心。

24、 人生的第一個青春是上帝給的; 第二個的青春是靠自己努力的。 

25、 一個人的快樂, 不是因為他擁有多少, 而是因為他計較的少。

26、 昨天是一張廢棄了的支票, 明天是一筆尚未到期的存款, 只有今天是你可以支配的現金。

27、 揮不去的是記憶, 留不住的是年華, 拎不起的是失落, 放不下的是情感, 輸不起的是尊嚴。 

28、 父母想念子女就像流水一樣,一直在流; 而子女想念父母就像風吹樹葉,風吹一下,就動一下,風不吹,就不動。

29、 世上有兩件事不能等:一、孝順。二、行善。 

30、 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

31、 凡是小事都要大聲說, 凡是大事都要小聲說。

32、 勢不可使盡, 福不可享盡, 便宜不可佔盡, 聰明不可用盡。 

33、 權力是暫時的, 財產是後人的, 健康是自己的。 

34、 身安不如心安, 屋寬不如心寬。 

35、 人生不能事事盡如人意,但求無愧我心。 

36、 想掙錢的人不少, 能掙到錢的人不多。 有本事的人掙錢都難, 一般的人掙錢更難。 

37、 錢像水一樣, 沒有會渴死, 多了會淹死。 

38、 治學要耐得住寂寞, 做人須經得起風雨。 

39、 用最少的悔恨面對過往,用最少的浪費面對現在,用最多的希望面對未來。 

40、 愛情之酒, 兩個人喝是甘露, 三個人喝是酸醋, 隨便喝便會中毒。 

41、 人活一世, 親情、友情、愛情三者缺一,已為遺憾; 三者缺二,實在可憐; 三者全無,生不如死。

42、 超過別人一點點, 別人就會嫉妒你; 超過別人一大截, 別人就會羨慕你。 

43、 全部可以交易的是市場,不能全部交易的是社會。 

44、 十種健康生活方式: 少食肉,曬太陽, 雨中行,常唱歌, 飯後息,挺起胸, 靜坐思,天倫樂, 步當車,行善事。 

45、 是非天天有, 不聽自然無。 

46、 兒孫自有兒孫福, 莫為兒孫做遠憂。 

47、 在成長中成熟, 在成熟中衰老。 順應自然,笑待人生。 不要早熟,也不要早衰。

48、 平安是幸, 知足是福, 清心是祿, 寡欲是壽。

49、 超越死亡三原則: 不要尋死、 不要怕死、 不要等死。

50、 超越生老病苦三原則: 活得自如、 病得快樂、 老得自然。 

這50句話非常有哲理, 讀後受益非淺!

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某人得一寶貝:。 

紫砂壺, 

每夜都放床頭。 

一次失手 

將紫砂壺的壺蓋 

打翻到地上, 

驚醒後,甚惱。 

壺蓋沒了, 

留壺身何用? 

於是抓起壺 

扔到窗外。 

天明,發現壺蓋 

掉在棉鞋上, 

無損。   

恨之, 

一腳把壺蓋踩得粉碎。 

出門, 

見昨晚扔出窗外的茶壺, 

完好掛在樹枝上…… 

 
頓悟: 

有時,事情可以: 

等一等! 

看一看! 

緩一緩! 

很多事情並不是 

你以為的那樣! 

衝動是魔鬼! 

學會冷靜, 

也是一種智慧!我很喜歡這句話 ~

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