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🌸快速簡單的22種生活精油應用

🔴芳香包紮
在溫水中滴10~15滴的精油·取厚的棉布巾沾取精油水，再溼敷患處。常用在退燒的預備。

🟠洗沐
在沐浴精或洗髮精之中滴4~6滴的精油。

🟡盆浴
在盆浴中滴8~10滴的精油，記得添加乳化劑混合。

🟢坐浴
在小盆浴中(水深及腰)滴4~6滴的精油，記得添加乳化劑混合。

🔵手浴
在小盆浴中(水過腕關節處)滴2~3滴的精油，記得添加乳化劑混合。

🟣足浴
在小盆浴中(水過腳踝處)滴4~6滴的精油，記得添加乳化劑混合。

⚫️身體去角質
透過馬鬃刷丶絲瓜絡沾取按摩油刷身體。

⚪️濕敷
在溫水中滴1~2滴的精油與天然乳化劑混合後，取美容巾沾溼，溼敷在臉部。

🟤摩擦
精油1比1等比例稀釋在植物油或衣草精油中

🔴雙手摩擦
在手掌中滴2滴的精油,再放在鼻前嗅吸。

🟠化妝水
在100ml的純露之中，滴入10-20滴精油與乳化劑混合製作成保濕化妝水。

🟡漱口水
在30c.c的温水中滴1~2滴的精油漱口

🟢蒸氣嗅聞
在熟水蒸氣中滴2～3滴的精油嗅聞。

🔵按摩
在10mL的植物油中滴10滴精油·可從頭按摩到腳。

🟣捲纸嗅聞
在捲成號角筒狀的纸中滴2~3滴的精油嗅聞。

⚫️ 枕頭
在枕頭的两側各滴1滴精油。

⚪️ 泥膏藥
在3湯匙的泥岩粉中滴3滴精油及約3湯匙適量的純露調製成膏藥。

🟤 空氣嘖霧
在100c.c水中滴16~32滴精油

🔴 精油霜/乳
用2滴的精油調合2mL(身體用)，4mL(臉部用)。

🟠 抹香膏
在10mL基底膏中滴16滴精油。

🟡面紙/手帕
在手帕上滴1~2滴的精油

🟢擴香
在水氧機或薰香燭台中滴8~10滴的精油。

以上精油的運用方式，供參考應用