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你上完大號，沖水前會回頭看看自己大便長什麼模樣嗎？營養師千交代、萬交代，一定要養成觀察自己便便的習慣！

透過觀察大便的型狀，可以判斷食物經過大腸花費的時間長短，從而知道腸道究竟是否健康、功能正常～
如果掉以輕心的話，小心直腸、大腸癌的疾病悄悄找上身！

大家趕快來替大便做個健檢吧！

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