排除脾臟毒素 吃酸助脾
檢查脾臟是否有毒的方法：面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出
檢查脾臟是否有毒的方法：面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。白帶過多。脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出
了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。脂肪堆積。唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。飯後走一走可加快毒素排出：
吃酸助脾臟排毒。例如柳丁、烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。飯後走一走。運動可以説明脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
吃酸助脾臟排毒。例如柳丁、烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。飯後走一走。運動可以説明脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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