一、蜂蜜薑湯做法：
1.約十公克的薑磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯裏。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
連續喝兩個月、每天早晨及入浴前各喝一次、據書本記載的見證：
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
二、蜂蜜配生薑的作用
1、成熟蜂蜜600ｇ、生薑600g、將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉澱物加入蜂蜜攪勻、晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜１２g、生薑６ｇ、桔子１個、將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼後一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180ｇ，鮮薑１１０ｇ，大西瓜１個，香油１６０ｇ、大棗１０個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香 油、切成片的鮮薑、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內並固定住，加水至四瓜的1／３處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜裏的汁，稍後吃點薑片然後睡半小時覺，對氣管 炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100ｇ、生薑11ｇ、杏仁３５ｇ、將生薑切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻、日服3次每次１１g、可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜１２０g、生薑60ｇ、茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜１５０ｇ、薑汁15g、大南瓜１個、將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋隔水燉２小時服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜１５０ｇ、老薑１５０ｇ、大雪梨５個、黑豆600g、將梨、老薑搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈。
8、蜂蜜５０g、生薑25g、貝母10g、白糖40g、把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、薑汁（把生薑榨成汁）調服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g、薑汁大半碗、豬肺子1個、杏仁５０粒、在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜２５９、鮮生薑汁60g、綠茶６g、鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服１劑。適用於肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主薑、蘋果梨各６０g、將生薑、梨搗爛取汁加入蜂蜜調勻，每日服2次、活用於肺熱咳嗽。
12、蜂蜜35g、薑58g、核桃肉50g、苦杏仁５０g、把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、薑洗淨切末，合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜２００g、鮮薑300g、紅棗１０００g、秋梨２０個、鮮藕１５００g、冰糖400g、將梨、棗、藕、薑搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化後再加蜂蜜即成，每日早、晚隨意服。本方適用於口幹、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g，生薑1200g、把生薑壓出汁，用文火煎熬和蜜做成藥丸，每日兩次每次一九，開水進服。可治療咳嗽。
15、蜂蜜120ｇ、生薑汁半杯、梨汁、蘿蔔汁、蘋果汁等一杯、將各汁混勻，裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g、生薑120g、黑芝麻２５０g、黑芝麻炒後放冷、生薑取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
17、蜂蜜10g、生薑２片、蝙蝠1只、將蝙蝠去內臟，烘乾研末，取0.6－1.5９（按小兒年齡適當增減）加入蜂蜜，把生薑熬成薑湯，用溫薑湯水調服，每日2次，一周為一個療程，停藥5天，再服第二個療程，一般2-3個療程，可治癒小兒氣喘。
18、蜂蜜50g、鮮薑30g、將鮮薑切片後加入５汁、稍冷後加入蜂蜜調勻，趁熱慢服，可治風寒感冒。
19、蜂蜜60ｇ、陳生薑６g、大蔥1根、米酒30ｇ、把陳生薑切細，炒黑放入大蔥和米酒水煎加蜂蜜服用，可治療感冒。
20、蜂蜜２０g、生薑４片、柿霜６ｇ、把三味混勻、加水蒸２０分鐘、１次食用每日1－2次。本方潤肺止咳，適用于小兒支氣管炎。
21、蜂蜜３０g、生薑１２ｇ，桃仁、杏仁各１２g、把諸味放入碗內隔水蒸熟後內服，每日1次，連服４－５日。適用于風寒型小兒大氣管炎。
22、蜂蜜１６０ｇ、薑２５ｇ、川貝母粉20ｇ、將薑塊洗淨搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻，放入鍋中隔水蒸１小時取出備用每次服10ｇ，每日３次，用乳汁調服，適用于小兒百日咳。
23、蜂蜜３１０ｇ、生薑、黨參、山藥各２６０g、將生薑揭碎取汁、黨參、山藥研末、同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏、每日３次，每次１湯匙，用熱粥造服。本方運用於脾胃虛弱引起的小兒厭食。
吃蜂蜜的禁忌
一：不要用蜂蜜餵養一周歲以下的嬰兒：
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶中添加蜂蜜。但是，國外的科學家發現，一周歲以下的嬰兒食用蜂蜜及花粉類製品，可能因肉毒桿菌污染，引起寶寶食物中 毒。這是因為：土壤和灰塵中往往含有被稱為“肉毒桿菌”的細菌，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和蜜帶回蜂箱。微量的毒素就會使嬰兒 中毒，嚴重者先出現持續1至3周的便秘，而後出現弛緩性麻痹、嬰兒哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難。而成人卻不會因此中毒。這是因為肉毒毒素是在肉毒杆毒 的繁殖過程中產生的，成人抵抗力強，可抑制肉毒桿菌的繁殖，嬰兒由於腸道微生物生態等平衡不夠穩定，抗病能力差，致使食入的肉毒桿菌容易在腸道中繁殖，並 產生毒素從而引起中毒。
二：不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸 味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱 的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
三：不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹、性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利於人體的生化反應。
四：不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克、果糖40克左右、蔗糖約2克、糊精約1克、葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消 化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
