🌸快速簡單的22種生活精油應用
🔴芳香包紮
在溫水中滴10~15滴的精油·取厚的棉布巾沾取精油水,再溼敷患處。常用在退燒的預備。
🟠洗沐
在沐浴精或洗髮精之中滴4~6滴的精油。
🟡盆浴
在盆浴中滴8~10滴的精油,記得添加乳化劑混合。
🟢坐浴
在小盆浴中(水深及腰)滴4~6滴的精油,記得添加乳化劑混合。
🔵手浴
在小盆浴中(水過腕關節處)滴2~3滴的精油,記得添加乳化劑混合。
🟣足浴
在小盆浴中(水過腳踝處)滴4~6滴的精油,記得添加乳化劑混合。
⚫️身體去角質
透過馬鬃刷丶絲瓜絡沾取按摩油刷身體。
⚪️濕敷
在溫水中滴1~2滴的精油與天然乳化劑混合後,取美容巾沾溼,溼敷在臉部。
🟤摩擦
精油1比1等比例稀釋在植物油或衣草精油中
🔴雙手摩擦
在手掌中滴2滴的精油,再放在鼻前嗅吸。
🟠化妝水
在100ml的純露之中,滴入10-20滴精油與乳化劑混合製作成保濕化妝水。
🟡漱口水
在30c.c的温水中滴1~2滴的精油漱口
🟢蒸氣嗅聞
在熟水蒸氣中滴2~3滴的精油嗅聞。
🔵按摩
在10mL的植物油中滴10滴精油·可從頭按摩到腳。
🟣捲纸嗅聞
在捲成號角筒狀的纸中滴2~3滴的精油嗅聞。
⚫️ 枕頭
在枕頭的两側各滴1滴精油。
⚪️ 泥膏藥
在3湯匙的泥岩粉中滴3滴精油及約3湯匙適量的純露調製成膏藥。
🟤 空氣嘖霧
在100c.c水中滴16~32滴精油
🔴 精油霜/乳
用2滴的精油調合2mL(身體用),4mL(臉部用)。
🟠 抹香膏
在10mL基底膏中滴16滴精油。
🟡面紙/手帕
在手帕上滴1~2滴的精油
🟢擴香
在水氧機或薰香燭台中滴8~10滴的精油。
以上精油的運用方式,供參考應用